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发表时间:2017-09-25 12:49:45    来源:zzbaixiang.com

  生活中,很多人只要一腰疼,就以为自己是得了腰间盘突出,其实腰疼大多数是腰肌劳损造成的。慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等,主要是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起的腰疼。

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Zoe Simmons(英国2003)-自由操4.7,16年英国锦标赛少年组的自由操冠军。

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整体而言03这批欧洲小孩,自由操大空翻基本都有了,特别是意大利,转体也不赖,难度分5左右的不少,打磨打磨成套,未来还是很值得期待的。平衡木D分5出头的为主,个别能到5.8,连接有不少创新,舞蹈比较新颖。跳马4.6为主,质量普遍比较高。意大利的孩子几乎都已掌握尤尔琴科720。杠子难度弱一点,跟上月我们的渭南青少年局面差不多,可能是因为杠子普遍上难度比较晚吧。


小翻+后团360


意大利东京周期这几个小孩都不错,基本地板都有5.0左右。Asia这次和英国的James并列全能冠军,和同队的Alice D’Amato是双胞胎姐妹。

Alice D'Amato(意大利2003)-跟上文说的Asia D'Amato是双胞胎。自由操有4.9。

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  腰肌劳损比腰椎间盘突出更多见

小翻上


  记者了解到,坐着看似不费力,可是长期坐着,腰部要支撑上身的力量,而且坐着的时候不由自主会有弯腰驼背等不良姿势,有的人甚至是半坐半趴,扭作一团,反正坐姿千奇百怪,正确的没多少。不正确的坐姿会加重腰部肌肉收缩,肌肉牵拉等,使腰部肌肉受力更大,也就越容易发生腰肌劳损,进一步发展形成无菌性炎症,刺激神经末梢,引起腰疼。

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小小直


亮点:小翻上、交换腿+劈叉跳+奥诺蒂、侧挺+拉拉提、毽子+小翻+后屈两周下。

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Martina Basile(意大利2002)-自由操5.0,木头5.3,跳马5.0。


原标题:意大利少年组的崛起|德-法-英-意-瑞对抗赛盘点

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团炫

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Celia Serber(法国2003)-自由操4.7,平衡木5.0

  久坐不动,让学生娃腰疼

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